ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ - ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ
Κατεβάστε το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.
ΓΛΩΣΣΑΡΙ - ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΟΡΟΙ
Κατεβάστε το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.
9 ΒΑΣΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗ
Κατεβάστε το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.
Πρωτόκολλα ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (χωρίς μπάλα) - ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ - ΜΕΘΟΔΟΙ ΑΝΤΟΧΗΣ
Κατεβάστε το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ - ΧΤΙΣΙΜΟ ΑΝΤΟΧΗΣ, ΔΥΝΑΜΗΣ και ΙΣΧΥΟΣ μέσα από διαφορετικών διαστάσεων παιχνίδια
Κατεβάστε το άρθρο κάνοντας κλικ εδώ.
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
Δείτε εδώ μια πρόταση για τους Στόχους ενός Εβδομαδιαίου Προγράμματος Αγωνιστικής Περιόδου με ματς από Σάββατο - Σάββατο
ΜΗΝΙΑΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
Δείτε εδώ μια πρόταση ενός Μηνιαίου Προγράμματος Αγωνιστικής Περιόδου με ματς από Σάββατο - Σάββατο
Κα Οργάνωση της Άμυνας Ζώνης με Προσανατολισμό στη μπάλα ( Μέρος Α') Κατ Αμυντικής Τακτικής ΠΙΕΖΟΝΤΑΣ ΣΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΤΡΙΤΟ Πλήρης Προπονητική μονάδα για το συγκεκριμένο θέμα με Προθέρμανση, Άσκηση και Παιχνίδι Τακτικής. Δείτε τα Βασικά Σημεία Καθοδήγησης και Προσοχής κάνοντας κλικ εδώ. |
Κατηγορία : Ασκήσεις - Τακτικής - Αμυντικής Τακτικής Οργάνωση της Άμυνας Ζώνης με Προσανατολισμό στη μπάλα ( Μέρος Β') Κα Άσκηση εκμάθησης στην Κατοχή και στην Τελική Πάσα |
ΤΥΠΙΚΟ Π
ΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ
Εβδομαδιαίο Τυπικό Πρόγραμμα 4 Προπονήσεων με αγώνα το Σάββατο.
Άρθρο : Τί είναι το "Rondo"?
Υπάρχουν πολλές ερμηνείες του Rondo και πολλές απόψεις σχετικά με το πότε, πώς και γιατί θα πρέπει να χρησιμοποιείται από τους προπονητές. Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ.
Άρθρο : Το 5v2 και η σημασία του.
Το παιχνίδι κατοχής ή κορόιδο 5v2 είναι ίσως το πιο δημοφιλές παιχνίδι κατοχής. Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ.
Άρθρο : Οδηγός προθέρμανσης ποδοσφαίρου-Εκπαιδευτικές ασκήσεις και ασκήσεις για ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ
Για καλύτερα αποτελέσματα, οι προθερμάνσεις θα πρέπει να περιλαμβάνουν δυναμικές δρομικές μετακινήσεις που είναι παρόμοιες με τους τύπους κινήσεων του σώματος που εκτελούνται στις δραστηριότητες που θα ακολουθήσουν. Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ.