Παναγιώτης Τοκπασίδης

Ημερομηνία:

Προθέρμανση

Κωδικός	Περιγραφή	Εικόνα
2	1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΣΕ ΤΦ - ΚΙΝΗΣΗ 3ου ΠΑΙΚΤΗ.jpg
3	1.ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ 6Χ60μ..jpg
4	10.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 5ΑΔΕΣ ΣΕ ΡΟΜΒΟ - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
5	10.ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΑΠΟ ΞΑΦΝΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΜΠΑΛΑΣ.jpg
6	11.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 5ΑΔΕΣ ΣΕ ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΜΟΡΦΗ ΤΩΝ 2-6-7-10-9 και 3-8-11-10-9 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
7	11.ΔΥΝΑΜΟΤΑΧΥΤΗΤΑ 6 ΣΤΑΘΜΩΝ.jpg
8	12.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 6ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
9	12.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΑΠΛΕΣ και ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ.jpg
10	13.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 6ΑΔΕΣ ΣΧΗΜΑ V.jpg
11	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΤΡΙΛΙΖΑ.jpg
12	14.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 6ΑΔΕΣ - ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ και ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
13	14.ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ 1V1.jpg
14	15.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 6ΑΔΕΣ ΣΧΗΜΑ Υ.jpg
15	15.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ 8Χ5μ. .jpg
16	16.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 7ΑΔΕΣ - 5v2 RONDOS - ΠΡΟΣΦΟΡΑ και ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ.jpg
17	16.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΜΕ ΣΧΗΜΑΤΑ 12Χ5μ. .jpg
18	17.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 8ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ 2.jpg
19	17.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΕ ΝΟΥΜΕΡΟ.jpg
20	18.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ - 8Χ50μ. - 10Χ40μ. - 15Χ20μ..jpg
21	18.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 8ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ 3.jpg
22	19.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ - 4Χ100μ. - 6Χ60μ. - 6Χ40μ. -8Χ20μ..jpg
23	19.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 8ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ 4.jpg
24	2.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 4ΑΔΕΣ - 3 ΑΣΚΗΣΕΙΣ.jpg
25	2.ΤΑΧΥΤΗΤΑ - 3Χ30μ. - 3Χ20μ. - 4Χ15μ. - 5Χ10μ..jpg
26	20.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ Α' ΓΚΡΟΥΠ 3Χ70μ..jpg
27	20.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 8ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
28	21.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ Β' ΓΚΡΟΥΠ 3Χ100μ..jpg
29	21.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 8ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 ΚΑΙ ΣΕ 3ο παικτη - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ .jpg
30	22.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 8ΑΔΕΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
31	23.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 8ΑΔΕΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ 3ο ΠΑΙΚΤΗ - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
32	24.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 8ΑΔΕΣ ΣΧΗΜΑ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ.jpg
33	25.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΕ 8ΑΔΕΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ ΜΕΣΑ-ΕΞΩ- ΠΑΙΚΤΗΣ ΜΕΣΑ.jpg
34	26.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΕ 8ΑΔΕΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ ΜΕΣΑ-ΕΞΩ.jpg
35	27.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ ΜΕ 2 ΓΚΡΟΥΠ - ΤΑΧΥΤΗΤΑ.jpg
36	2775.JPG
37	28.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ - ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ 4συν2v4.jpg
38	29.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΜΕ ΤΦ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ,1-2 και ΠΛΑΣΕ.jpg
39	3.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 4ΑΔΕΣ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ - 1-2 ΚΤΛ.jpg
40	3.ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ.συν5μ. Χ8 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ.jpg
41	30.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 2 ΓΚΡΟΥΠ σε ΚΥΚΛΟ ΑΚΤΙΝΑΣ 10μ..jpg
42	31.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΧΑΛΑΡΑ ΑΡ. ΚΑΙ ΔΕΞΙΑ.jpg
43	32.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΕ ΚΥΚΛΟ - 2 ΓΚΡΟΥΠ.jpg
44	33.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΟ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΑ ΜΕ 4 -2 -1 ΜΠΑΛΑ.jpg
45	4.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 4ΑΔΕΣ - ΟΔΗΓΗΜΑ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - 1-2 - ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
46	4.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ 2 ΣΕΤ Χ 6Χ15μ. .jpg
47	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 4ΑΔΕΣ ΜΕ 1-2, ΚΑΘΕΤΗ ΣΤΟΝ ΧΩΡΟ.jpg
48	5.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ 2 ΣΕΤ Χ 7Χ10μ. .jpg
49	5v2-Rondo-Keep-Away.png
50	6.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΣΕ 5ΑΔΕΣ - 1-2 και ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
51	6.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΣΕ ΕΥΘΕΙΑ 10Χ15μ. .jpg
52	7.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 5ΑΔΕΣ - ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ και 1-2.jpg
53	7.ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ 12Χ5μ.5μ..jpg
54	8.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 5ΑΔΕΣ ΜΙΚΡΗ-ΜΕΓΑΛΗ ΞΕΜΑΡΚΑΡΙΣΜΑ.jpg
55	8.ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΣΕ 2 ΓΚΡΟΥΠ.jpg
56	9.ΑΣΚΗΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗΣ 5ΑΔΕΣ ΣΕ ΡΟΜΒΟ - OVERLAPING.jpg
57	9.ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ ΑΠΟ 1-2 και ΔΙΑΓΩΝΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ.jpg
58	Square-Dynamic-Warm-Up-1-300x230.png
59	no_image.jpg
60	ΑΣΚΗΣΕΙΣ FREE PLAY - FOOTVOLLEY-1v1-2v2.JPG
61	ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗΣ-ΔΥΝΑΜΗΣ 9 ΣΤΑΘΜΟΙ.jpg
62	ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΠΑΣΑ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΠΙΕΣΗΣ.JPG
63	ΑΣΚΗΣΗ ΕΥΚΙΝΗΣΙΑ ΤΑΧΥΤΗΤΑ.JPG
64	ΑΣΚΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ - ΕΥΚΙΝΗΣΙΑ.JPG
65	ΑΣΚΗΣΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΜΕ ΤΦ.JPG
66	ΑΣΚΗΣΗ ΚΥΚΛΙΚΗΣ ΕΥΚΙΝΗΣΙΑΣ-ΤΑΧΥΤΗΤΑΣ - ΤΕΧΝΙΚΗΣ.JPG
67	ΑΣΚΗΣΗ ΝΤΡΙΠΛΙΝΓΚ ΚΑΙ 1-2.JPG
68	ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 4v2 + 4v2.jpg
69	ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΝΤΡΙΠΛΙΝΓΚ.JPG
70	ΑΣΚΗΣΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΧΡΩΜΑΤΑ.jpg
71	ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 2.jpg
72	ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑ.jpg
73	ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ με ΤΑΧΥΤΗΤΑ.jpg
74	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ - ΧΤΙΣΙΜΟ ΕΠΙΘΕΣΗΣ.jpg
75	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΑΓΩΝΑ.jpg
76	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΕΛΕΥΘΕΡΑ.jpg
77	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΣΕ ΚΥΚΛΟ.JPG
78	ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΑΠΛΕΣ και ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ.jpg
79	δρομικες ασκησεις.png
80	δρομικες σε 8.png
81	δρομικες σε κυκλο.png

Κύριο Μέρος 1

Κωδικός	Περιγραφή	Εικόνα
2	1. ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 7 ή 11.jpg
3	1.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 600μ. - 30''-30'' - 2X3'.jpg
4	1.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4v2 συν 2 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ ΜΕ ΠΙΕΣΗ.jpg
5	1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ.jpg
6	1.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ 1.jpg
7	10.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (50-50-50-50)Χ3.jpg
8	10.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10 v 10 - ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ - ΓΚΟΛ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
9	10.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6 v 6 + 6 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.jpg
10	10.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΤΦ - 2 ΣΕΤ 3-4 ΕΠΑΝ..jpg
11	10.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ε) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΓΥΡΙΣΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ.jpg
12	11.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (90-50-90-50)Χ3.jpg
13	11.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10v7 - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΕ ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΙΑ.jpg
14	11.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΑΕΡΟΒΙΑ - 3 ΟΜΑΔΕΣ 6+6 v 6 - 3Χ6'.jpg
15	11.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ στ) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΜΕ ΠΙΣΩ ΚΙΝΗΣΗ ΦΟΡ.jpg
16	12.ΑΕΡΟΒΙΟ BOSCO 60-70-80-90 - 2 ΣΕΤ.jpg
17	12.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ 6V6 ΣΥΝ 2 ΣΥΝ 1 ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΣΕ 2 ΤΕΤΡ.jpg
18	12.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ - 3 ΟΜΑΔΕΣ - 6 v 6.jpg
19	12.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 6-8-11-9-3 και ΑΝΤΙΘΕΤΑ.jpg
20	13.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ 6Χ80μ. .jpg
21	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΕΩΝ 10v10.jpg
22	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6 v 6 ΜΕ 6 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ.jpg
23	13.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 6-8-10-11-9-11 και ΑΝΤΙΘΕΤΑ.jpg
24	14.ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ.jpg
25	14.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ 6 ΤΕΡΜΑΤΑ 8 v 8 .jpg
26	14.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+6 v 6.jpg
27	14.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 4ΑΔΕΣ -1-2 ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΡ.jpg
28	15.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ - 6Χ100μ. - 8Χ60μ. - 10Χ40μ. - 15Χ20μ..jpg
29	15.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6v6 .jpg
30	15.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ .jpg
31	16.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ 360μ.- ΤΥΠΟΥ BOSCO.jpg
32	16.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4 ΤΕΡΜΑΤΑ 8 v 8 - ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ.jpg
33	16.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ -ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ .jpg
34	17.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v8 ΣΕ 2 ΖΩΝΕΣ ΤΩΝ 4v4 - ΑΛΛΑΓΗ ΧΩΡΟΥ ΑΝΑ ΠΑΙΚΤΗ.jpg
35	17.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ - ΜΕ OVERLAP X 6 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ.jpg
36	18.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v4 ΣΕ 8v4 ΣΕ 2 ΖΩΝΕΣ .jpg
37	18.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ - ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ .jpg
38	19.ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ.jpg
39	19.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v4 ΣΕ 10v8 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
40	2.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 30''-30'' - 1X8'.jpg
41	2.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4v4 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 4 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
42	2.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΟΥΣ.jpg
43	2.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ 2.jpg
44	20.ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ.jpg
45	20.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ-ΣΥΝΟΧΗΣ-ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ 9v9 .jpg
46	3.1ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΠΙΕΣΗΣ - ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - 4v1 ΣΕ 4v5 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
47	3.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 1800μ. - 40''-20'' - 1X8'.jpg
48	3.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΠΙΕΣΗΣ 4v4 συν 3.jpg
49	3.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΩΝ Χ 4 ΕΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ..jpg
50	3.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ 1.jpg
51	4.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 45''-15'' - 2X5'.jpg
52	4.ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ 7 ΚΑΙ 11.jpg
53	4.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - 5+4 v 9 - 2Χ6'.jpg
54	4.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΩΝ Χ 4 ΕΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ. ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ.jpg
55	4.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ 2.jpg
56	5.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 3000μ. - 45''-15'' - 3X5'.jpg
57	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΓΙΑ - OVERLAP.jpg
58	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ (Β).jpg
59	5.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 2 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
60	5.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ Α) 1-2 ΚΑΙ ΣΟΥΤ Β-Γ)1-2 ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ Δ)ΠΛΑΣΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ.jpg
61	6.1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ 2.jpg
62	6.2.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ.jpg
63	6.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 1800μ..jpg
64	6.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 5 ΣΤΑΘΜΟΙ ΚΥΚΛΙΚΑ.jpg
65	6.ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΜΕΣΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ.jpg
66	6.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 4 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
67	6.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ α) ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
68	7.1ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ 4ΑΔΕΣ.jpg
69	7.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 70-75.jpg
70	7.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+2v6.jpg
71	7.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 3 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ.jpg
72	7.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4v4 - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ - 4 ΟΜΑΔΕΣ - ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.jpg
73	7.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ β) ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
74	8.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ.jpg
75	8.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ - ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ - ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ.jpg
76	8.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 8v8 - 3(4 - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΗΜΕΡΑΣ.jpg
77	8.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ - 3 ΕΣΤΙΕΣ 6+6v6.jpg
78	8.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ γ) ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ.jpg
79	9.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (40-40-50-50-60-60)Χ6.jpg
80	9.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+6v6.jpg
81	9.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ.jpg
82	9.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 8v8 - α)ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ και β) ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ.jpg
83	9.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ δ) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
84	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - α) ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΠΑΚ.jpg
85	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - β) ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ και ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
86	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - γ) ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΕ 3ο ΤΟΝ ΑΜ. ΧΑΦ.jpg
87	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - δ) ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΠΑΚ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-4-2-9-7-2.jpg
88	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - ε) ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-2-6-7-8-11.jpg
89	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - στ) ΑΜ. ΧΑΦ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-6-8-9-10-11.jpg
90	BUILD UP ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ- Η ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ΓΙΑ ΣΕΝΤΡΑ.jpg
91	Build-Up_Play_in_a_Small_Sided_Game_-_Italian_Academy_Books.jpg
92	FC_Barcelona_-_Closing_Down_Attacks_on_the_Flanks.jpg
93	FC_Barcelona_-_Midfield_Driving_Runs_to_Create_Attacking_Options.jpg
94	FC_Barcelona_-_Playing_Out_from_the_Back_Against_the_4-4-2.jpg
95	FC_Barcelona_-_Switching_from_the_weak_to_the_strong_side.jpg
96	FC_Barcelona_-_Times runs behond the defence.jpg
97	no_image.jpg
98	ΑΕΡΟΒΙΑ
99	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ - ΟΔΗΓΗΜΑ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ-ΣΕΝΤΡΑ.jpg
100	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 4v1 ΣΕ ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
101	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 4v1.jpg
102	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 5v2.jpg
103	ΑΕΡΟΒΙΟ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 70-80 - 3'.jpg
104	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ.drl
105	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ.jpg
106	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΤΩΝ BACK 4.jpg
107	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ - ΜΕΤΑΒΑΣΕΙΣ.jpg
108	ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΑΠΟ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΤΦ - 10v10 - ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΜΥΝΑ και ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
109	ΑΣΚΗΣΗ ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ - 6v6 - ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
110	ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 6 ή 8 και ΕΚΤΕΛΕΣΤΗ ΤΟΝ 9,10 ή 11 ή 7.jpg
111	ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 7 ή 11 και ΕΚΤΕΛΕΣΤΗ ΤΟΝ 10 ή 11 ή 7.jpg
112	ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ 6v3 .jpg
113	ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ 6+2v6.jpg
114	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟ ΣΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.jpg
115	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΗ - ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΜΥΝΑ - ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΘΕΤΗΣ ΠΑΣΑΣ.jpg
116	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΚΤΗ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΓΚΟΛ.jpg
117	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΦ.jpg
118	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Α)ΕΠΙΘΕΣΗ ΠΙΕΣΗ ΨΗΛΑ και Β) ΑΜΥΝΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΠΙΕΣΗΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ.jpg
119	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΣΕΩΝ - BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - α) ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΒΑΘΟΣ-ΠΛΑΤΟΣ.jpg
120	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΣΕΩΝ - BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - β) ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
121	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ 3v3.jpg
122	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ-ΧΤΙΣΙΜΟ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΦ-ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΤΟΠΕΡ.jpg
123	ΔΥΝΑΜΗ
124	ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΔΙΤΕΡΜΑ.jpg
125	ΠΑΙΧΝΙΔΙ 11v11 - 3(4 - ΕΛΕΥΘΕΡΟ.jpg
126	ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10 v 10 - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΓΚΟΛ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
127	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΕΡΟΒΙΟ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 - 4Χ4'.jpg
128	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v10 - COUNTER PRESS.jpg
129	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v10 - PRESS ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ - ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ.jpg
130	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 6v6 ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ.jpg
131	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 7v6 - FORECHECKING.jpg
132	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 - ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - (4v3 ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ - 2 ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΑΙΑ).jpg
133	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v8 ΣΕ ΖΩΝΕΣ - ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΙΑ - ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΞΟΝΑ .jpg
134	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΕ 6v4 - ΣΠΑΖΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΔΙΠΛΗ ΖΩΝΗ ΑΜΥΝΑΣ-ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΗΣ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΣΤΟΝ 10 .jpg
135	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ - ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΟΥ ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ .jpg
136	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 9v9 -ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΙΣ ΛΥΣΕΙΣ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ-ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
137	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ 6v6 και 1v1.jpg
138	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - 3(4 - ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΑΛΛΑΓΗ ΡΥΘΜΟΥ - ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ.jpg
139	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - 3(4 - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΑΛΛΑΓΗ ΡΥΘΜΟΥ.jpg
140	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΓΗΠΕΔΟ.jpg
141	ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ
142	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ
143	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΑ ΚΟΡΝΕΡ.jpg
144	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ -ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΚΟΡΝΕΡ.jpg
145	ΤΑΚΤΙΚΗ
146	ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ
147	ΤΑΧΥΤΗΤΑ
148	ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ
149	ΤΕΧΝΙΚΗΣ

Κύριο Μέρος 2

Κωδικός	Περιγραφή	Εικόνα
2	1. ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 7 ή 11.jpg
3	1.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 600μ. - 30''-30'' - 2X3'.jpg
4	1.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4v2 συν 2 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ ΜΕ ΠΙΕΣΗ.jpg
5	1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ.jpg
6	1.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ 1.jpg
7	10.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (50-50-50-50)Χ3.jpg
8	10.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10 v 10 - ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ - ΓΚΟΛ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
9	10.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6 v 6 + 6 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.jpg
10	10.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΤΦ - 2 ΣΕΤ 3-4 ΕΠΑΝ..jpg
11	10.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ε) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΓΥΡΙΣΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ.jpg
12	11.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (90-50-90-50)Χ3.jpg
13	11.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10v7 - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΕ ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΙΑ.jpg
14	11.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΑΕΡΟΒΙΑ - 3 ΟΜΑΔΕΣ 6+6 v 6 - 3Χ6'.jpg
15	11.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ στ) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΜΕ ΠΙΣΩ ΚΙΝΗΣΗ ΦΟΡ.jpg
16	12.ΑΕΡΟΒΙΟ BOSCO 60-70-80-90 - 2 ΣΕΤ.jpg
17	12.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ 6V6 ΣΥΝ 2 ΣΥΝ 1 ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΣΕ 2 ΤΕΤΡ.jpg
18	12.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ - 3 ΟΜΑΔΕΣ - 6 v 6.jpg
19	12.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 6-8-11-9-3 και ΑΝΤΙΘΕΤΑ.jpg
20	13.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ 6Χ80μ. .jpg
21	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΕΩΝ 10v10.jpg
22	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6 v 6 ΜΕ 6 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ.jpg
23	13.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 6-8-10-11-9-11 και ΑΝΤΙΘΕΤΑ.jpg
24	14.ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ.jpg
25	14.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ 6 ΤΕΡΜΑΤΑ 8 v 8 .jpg
26	14.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+6 v 6.jpg
27	14.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 4ΑΔΕΣ -1-2 ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΡ.jpg
28	15.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ - 6Χ100μ. - 8Χ60μ. - 10Χ40μ. - 15Χ20μ..jpg
29	15.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6v6 .jpg
30	15.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ .jpg
31	16.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ 360μ.- ΤΥΠΟΥ BOSCO.jpg
32	16.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4 ΤΕΡΜΑΤΑ 8 v 8 - ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ.jpg
33	16.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ -ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ .jpg
34	17.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v8 ΣΕ 2 ΖΩΝΕΣ ΤΩΝ 4v4 - ΑΛΛΑΓΗ ΧΩΡΟΥ ΑΝΑ ΠΑΙΚΤΗ.jpg
35	17.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ - ΜΕ OVERLAP X 6 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ.jpg
36	18.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v4 ΣΕ 8v4 ΣΕ 2 ΖΩΝΕΣ .jpg
37	18.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ - ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ .jpg
38	19.ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ.jpg
39	19.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v4 ΣΕ 10v8 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
40	2.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 30''-30'' - 1X8'.jpg
41	2.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4v4 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 4 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
42	2.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΟΥΣ.jpg
43	2.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ 2.jpg
44	20.ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ.jpg
45	20.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ-ΣΥΝΟΧΗΣ-ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ 9v9 .jpg
46	3.1ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΠΙΕΣΗΣ - ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - 4v1 ΣΕ 4v5 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
47	3.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 1800μ. - 40''-20'' - 1X8'.jpg
48	3.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΠΙΕΣΗΣ 4v4 συν 3.jpg
49	3.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΩΝ Χ 4 ΕΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ..jpg
50	3.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ 1.jpg
51	4.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 45''-15'' - 2X5'.jpg
52	4.ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ 7 ΚΑΙ 11.jpg
53	4.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - 5+4 v 9 - 2Χ6'.jpg
54	4.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΩΝ Χ 4 ΕΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ. ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ.jpg
55	4.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ 2.jpg
56	5.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 3000μ. - 45''-15'' - 3X5'.jpg
57	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΓΙΑ - OVERLAP.jpg
58	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ (Β).jpg
59	5.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 2 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
60	5.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ Α) 1-2 ΚΑΙ ΣΟΥΤ Β-Γ)1-2 ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ Δ)ΠΛΑΣΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ.jpg
61	6.1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ 2.jpg
62	6.2.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ.jpg
63	6.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 1800μ..jpg
64	6.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 5 ΣΤΑΘΜΟΙ ΚΥΚΛΙΚΑ.jpg
65	6.ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΜΕΣΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ.jpg
66	6.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 4 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
67	6.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ α) ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
68	7.1ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ 4ΑΔΕΣ.jpg
69	7.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 70-75.jpg
70	7.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+2v6.jpg
71	7.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 3 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ.jpg
72	7.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4v4 - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ - 4 ΟΜΑΔΕΣ - ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.jpg
73	7.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ β) ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
74	8.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ.jpg
75	8.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ - ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ - ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ.jpg
76	8.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 8v8 - 3(4 - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΗΜΕΡΑΣ.jpg
77	8.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ - 3 ΕΣΤΙΕΣ 6+6v6.jpg
78	8.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ γ) ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ.jpg
79	9.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (40-40-50-50-60-60)Χ6.jpg
80	9.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+6v6.jpg
81	9.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ.jpg
82	9.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 8v8 - α)ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ και β) ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ.jpg
83	9.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ δ) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
84	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - α) ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΠΑΚ.jpg
85	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - β) ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ και ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
86	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - γ) ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΕ 3ο ΤΟΝ ΑΜ. ΧΑΦ.jpg
87	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - δ) ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΠΑΚ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-4-2-9-7-2.jpg
88	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - ε) ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-2-6-7-8-11.jpg
89	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - στ) ΑΜ. ΧΑΦ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-6-8-9-10-11.jpg
90	BUILD UP ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ- Η ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ΓΙΑ ΣΕΝΤΡΑ.jpg
91	Build-Up_Play_in_a_Small_Sided_Game_-_Italian_Academy_Books.jpg
92	FC_Barcelona_-_Closing_Down_Attacks_on_the_Flanks.jpg
93	FC_Barcelona_-_Midfield_Driving_Runs_to_Create_Attacking_Options.jpg
94	FC_Barcelona_-_Playing_Out_from_the_Back_Against_the_4-4-2.jpg
95	FC_Barcelona_-_Switching_from_the_weak_to_the_strong_side.jpg
96	FC_Barcelona_-_Times runs behond the defence.jpg
97	no_image.jpg
98	ΑΕΡΟΒΙΑ
99	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ - ΟΔΗΓΗΜΑ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ-ΣΕΝΤΡΑ.jpg
100	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 4v1 ΣΕ ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
101	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 4v1.jpg
102	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 5v2.jpg
103	ΑΕΡΟΒΙΟ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 70-80 - 3'.jpg
104	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ.drl
105	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ.jpg
106	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΤΩΝ BACK 4.jpg
107	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ - ΜΕΤΑΒΑΣΕΙΣ.jpg
108	ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΑΠΟ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΤΦ - 10v10 - ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΜΥΝΑ και ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
109	ΑΣΚΗΣΗ ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ - 6v6 - ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
110	ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 6 ή 8 και ΕΚΤΕΛΕΣΤΗ ΤΟΝ 9,10 ή 11 ή 7.jpg
111	ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 7 ή 11 και ΕΚΤΕΛΕΣΤΗ ΤΟΝ 10 ή 11 ή 7.jpg
112	ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ 6v3 .jpg
113	ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ 6+2v6.jpg
114	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟ ΣΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.jpg
115	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΗ - ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΜΥΝΑ - ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΘΕΤΗΣ ΠΑΣΑΣ.jpg
116	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΚΤΗ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΓΚΟΛ.jpg
117	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΦ.jpg
118	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Α)ΕΠΙΘΕΣΗ ΠΙΕΣΗ ΨΗΛΑ και Β) ΑΜΥΝΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΠΙΕΣΗΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ.jpg
119	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΣΕΩΝ - BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - α) ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΒΑΘΟΣ-ΠΛΑΤΟΣ.jpg
120	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΣΕΩΝ - BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - β) ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
121	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ 3v3.jpg
122	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ-ΧΤΙΣΙΜΟ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΦ-ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΤΟΠΕΡ.jpg
123	ΔΥΝΑΜΗ
124	ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΔΙΤΕΡΜΑ.jpg
125	ΠΑΙΧΝΙΔΙ 11v11 - 3(4 - ΕΛΕΥΘΕΡΟ.jpg
126	ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10 v 10 - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΓΚΟΛ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
127	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΕΡΟΒΙΟ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 - 4Χ4'.jpg
128	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v10 - COUNTER PRESS.jpg
129	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v10 - PRESS ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ - ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ.jpg
130	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 6v6 ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ.jpg
131	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 7v6 - FORECHECKING.jpg
132	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 - ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - (4v3 ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ - 2 ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΑΙΑ).jpg
133	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v8 ΣΕ ΖΩΝΕΣ - ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΙΑ - ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΞΟΝΑ .jpg
134	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΕ 6v4 - ΣΠΑΖΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΔΙΠΛΗ ΖΩΝΗ ΑΜΥΝΑΣ-ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΗΣ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΣΤΟΝ 10 .jpg
135	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ - ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΟΥ ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ .jpg
136	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 9v9 -ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΙΣ ΛΥΣΕΙΣ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ-ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
137	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ 6v6 και 1v1.jpg
138	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - 3(4 - ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΑΛΛΑΓΗ ΡΥΘΜΟΥ - ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ.jpg
139	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - 3(4 - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΑΛΛΑΓΗ ΡΥΘΜΟΥ.jpg
140	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΓΗΠΕΔΟ.jpg
141	ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ
142	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ
143	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΑ ΚΟΡΝΕΡ.jpg
144	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ -ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΚΟΡΝΕΡ.jpg
145	ΤΑΚΤΙΚΗ
146	ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ
147	ΤΑΧΥΤΗΤΑ
148	ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ
149	ΤΕΧΝΙΚΗΣ

Κύριο Μέρος 3

Κωδικός	Περιγραφή	Εικόνα
2	1. ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 7 ή 11.jpg
3	1.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 600μ. - 30''-30'' - 2X3'.jpg
4	1.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4v2 συν 2 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ ΜΕ ΠΙΕΣΗ.jpg
5	1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ.jpg
6	1.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ 1.jpg
7	10.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (50-50-50-50)Χ3.jpg
8	10.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10 v 10 - ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ - ΓΚΟΛ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
9	10.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6 v 6 + 6 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.jpg
10	10.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΚΑΙ ΤΦ - 2 ΣΕΤ 3-4 ΕΠΑΝ..jpg
11	10.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ε) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΓΥΡΙΣΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ.jpg
12	11.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (90-50-90-50)Χ3.jpg
13	11.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10v7 - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΕ ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΙΑ.jpg
14	11.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΑΕΡΟΒΙΑ - 3 ΟΜΑΔΕΣ 6+6 v 6 - 3Χ6'.jpg
15	11.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ στ) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΜΕ ΠΙΣΩ ΚΙΝΗΣΗ ΦΟΡ.jpg
16	12.ΑΕΡΟΒΙΟ BOSCO 60-70-80-90 - 2 ΣΕΤ.jpg
17	12.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ 6V6 ΣΥΝ 2 ΣΥΝ 1 ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΣΕ 2 ΤΕΤΡ.jpg
18	12.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ - 3 ΟΜΑΔΕΣ - 6 v 6.jpg
19	12.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 6-8-11-9-3 και ΑΝΤΙΘΕΤΑ.jpg
20	13.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ 6Χ80μ. .jpg
21	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΕΩΝ 10v10.jpg
22	13.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6 v 6 ΜΕ 6 ΣΤΗΡΙΓΜΑΤΑ.jpg
23	13.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 6-8-10-11-9-11 και ΑΝΤΙΘΕΤΑ.jpg
24	14.ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ.jpg
25	14.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ 6 ΤΕΡΜΑΤΑ 8 v 8 .jpg
26	14.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+6 v 6.jpg
27	14.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 4ΑΔΕΣ -1-2 ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΡ.jpg
28	15.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ - 6Χ100μ. - 8Χ60μ. - 10Χ40μ. - 15Χ20μ..jpg
29	15.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6v6 .jpg
30	15.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ .jpg
31	16.ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ 360μ.- ΤΥΠΟΥ BOSCO.jpg
32	16.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4 ΤΕΡΜΑΤΑ 8 v 8 - ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ.jpg
33	16.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ -ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ .jpg
34	17.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v8 ΣΕ 2 ΖΩΝΕΣ ΤΩΝ 4v4 - ΑΛΛΑΓΗ ΧΩΡΟΥ ΑΝΑ ΠΑΙΚΤΗ.jpg
35	17.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΕ 3ΑΔΕΣ - ΜΕ OVERLAP X 6 ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΙΣ.jpg
36	18.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v4 ΣΕ 8v4 ΣΕ 2 ΖΩΝΕΣ .jpg
37	18.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ - ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ .jpg
38	19.ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ.jpg
39	19.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 8v4 ΣΕ 10v8 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
40	2.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 30''-30'' - 1X8'.jpg
41	2.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 4v4 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 4 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
42	2.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΟΥΣ.jpg
43	2.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ ΣΥΝΔΙΑΣΤΙΚΑ 2.jpg
44	20.ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΜΕ ΤΑΧΥΤΗΤΑ ΚΑΙ ΣΟΥΤ.jpg
45	20.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ-ΣΥΝΟΧΗΣ-ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ 9v9 .jpg
46	3.1ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΠΙΕΣΗΣ - ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - 4v1 ΣΕ 4v5 ΣΕ 2 ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
47	3.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 1800μ. - 40''-20'' - 1X8'.jpg
48	3.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΠΙΕΣΗΣ 4v4 συν 3.jpg
49	3.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΩΝ Χ 4 ΕΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ..jpg
50	3.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ 1.jpg
51	4.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 45''-15'' - 2X5'.jpg
52	4.ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ 7 ΚΑΙ 11.jpg
53	4.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ - 5+4 v 9 - 2Χ6'.jpg
54	4.ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗ 4 ΣΤΑΘΜΩΝ Χ 4 ΕΠΑΝ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΗΤΑ 8μ. ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑ.jpg
55	4.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ 2.jpg
56	5.ΑΕΡΟΒΙΟ ΕΝΑΛΛΑΣΣΟΜΕΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 3000μ. - 45''-15'' - 3X5'.jpg
57	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΑΓΙΑ - OVERLAP.jpg
58	5.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ (Β).jpg
59	5.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 2 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
60	5.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ Α) 1-2 ΚΑΙ ΣΟΥΤ Β-Γ)1-2 ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ Δ)ΠΛΑΣΕ ΑΠΟ ΚΟΝΤΑ.jpg
61	6.1.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ 2.jpg
62	6.2.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ.jpg
63	6.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 1800μ..jpg
64	6.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 5 ΣΤΑΘΜΟΙ ΚΥΚΛΙΚΑ.jpg
65	6.ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΜΕΣΟΥ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ.jpg
66	6.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 ΓΙΑ ΤΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ - 4 ΟΜΑΔΕΣ.jpg
67	6.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ α) ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
68	7.1ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΧΝΙΚΗ 4ΑΔΕΣ.jpg
69	7.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ 2000μ. - 70-75.jpg
70	7.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+2v6.jpg
71	7.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 3 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ.jpg
72	7.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4v4 - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΡΟΜΒΟΥ - 4 ΟΜΑΔΕΣ - ΓΡΗΓΟΡΟ ΓΚΟΛ.jpg
73	7.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ β) ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
74	8.ΑΕΡΟΒΙΟ ΤΡΕΞΙΜΟ.jpg
75	8.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ - ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΧΥΤΗΤΑ - ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗ.jpg
76	8.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 8v8 - 3(4 - ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ ΗΜΕΡΑΣ.jpg
77	8.ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ και ΑΛΛΑΓΗΣ ΠΛΕΥΡΑΣ - 3 ΕΣΤΙΕΣ 6+6v6.jpg
78	8.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ γ) ΜΕ ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ.jpg
79	9.ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΜΠΑΛΑ (40-40-50-50-60-60)Χ6.jpg
80	9.ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 6+6v6.jpg
81	9.ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ 4 ΣΤΑΘΜΟΙ ΜΕ ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ.jpg
82	9.ΠΑΙΧΝΙΔΙ 8v8 - α)ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ και β) ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ.jpg
83	9.ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ ΦΑΣΕΩΝ δ) ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
84	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - α) ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΠΑΚ.jpg
85	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - β) ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ και ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ.jpg
86	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - γ) ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΕ 3ο ΤΟΝ ΑΜ. ΧΑΦ.jpg
87	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - δ) ΣΕΝΤΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΜΠΑΚ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-4-2-9-7-2.jpg
88	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - ε) ΑΛΛΑΓΗ ΠΛΕΥΡΑΣ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-2-6-7-8-11.jpg
89	BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - στ) ΑΜ. ΧΑΦ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ 1-6-8-9-10-11.jpg
90	BUILD UP ΕΠΙΘΕΤΙΚΩΝ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ- Η ΜΠΑΛΑ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ΓΙΑ ΣΕΝΤΡΑ.jpg
91	Build-Up_Play_in_a_Small_Sided_Game_-_Italian_Academy_Books.jpg
92	FC_Barcelona_-_Closing_Down_Attacks_on_the_Flanks.jpg
93	FC_Barcelona_-_Midfield_Driving_Runs_to_Create_Attacking_Options.jpg
94	FC_Barcelona_-_Playing_Out_from_the_Back_Against_the_4-4-2.jpg
95	FC_Barcelona_-_Switching_from_the_weak_to_the_strong_side.jpg
96	FC_Barcelona_-_Times runs behond the defence.jpg
97	no_image.jpg
98	ΑΕΡΟΒΙΑ
99	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ - ΟΔΗΓΗΜΑ - ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ-ΣΕΝΤΡΑ.jpg
100	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 4v1 ΣΕ ΤΕΤΡΑΓΩΝΑ.jpg
101	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 4v1.jpg
102	ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 5v2.jpg
103	ΑΕΡΟΒΙΟ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 70-80 - 3'.jpg
104	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ.drl
105	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ.jpg
106	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΤΩΝ BACK 4.jpg
107	ΑΣΚΗΣΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ-ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΜΕ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΕΙΣ-ΥΠΟΔΟΧΕΣ-ΟΔΗΓΗΜΑ ΚΑΙ ΣΕΝΤΡΑ - ΜΕΤΑΒΑΣΕΙΣ.jpg
108	ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΜΠΑΛΑΣ ΑΠΟ ΑΝΤΙΠΑΛΟ ΤΦ - 10v10 - ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΜΥΝΑ και ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
109	ΑΣΚΗΣΗ ΑΠΟΦΥΓΗΣ ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗΣ - 6v6 - ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
110	ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 6 ή 8 και ΕΚΤΕΛΕΣΤΗ ΤΟΝ 9,10 ή 11 ή 7.jpg
111	ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΜΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ 1-2 ΤΟΥ ΦΟΡ ΜΕ 7 ή 11 και ΕΚΤΕΛΕΣΤΗ ΤΟΝ 10 ή 11 ή 7.jpg
112	ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ 6v3 .jpg
113	ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ 6+2v6.jpg
114	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΕ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟ ΣΤΗΝ ΜΠΑΛΑ.jpg
115	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΗ - ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΜΥΝΑ - ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΘΕΤΗΣ ΠΑΣΑΣ.jpg
116	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΚΤΗ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΓΚΟΛ.jpg
117	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ - ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ - ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΦ.jpg
118	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Α)ΕΠΙΘΕΣΗ ΠΙΕΣΗ ΨΗΛΑ και Β) ΑΜΥΝΑ ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΠΙΕΣΗΣ ΑΝΤΙΠΑΛΟΥ.jpg
119	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΣΕΩΝ - BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - α) ΕΠΙΘΕΤΙΚΟ ΒΑΘΟΣ-ΠΛΑΤΟΣ.jpg
120	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΘΕΣΕΩΝ - BUILD UP ΑΠΟ ΤΦ - β) ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
121	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΥΠΟΟΜΑΔΙΚΗ 3v3.jpg
122	ΑΣΚΗΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗΣ-ΧΤΙΣΙΜΟ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΦ-ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΣΤΟΠΕΡ.jpg
123	ΔΥΝΑΜΗ
124	ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΔΙΤΕΡΜΑ.jpg
125	ΠΑΙΧΝΙΔΙ 11v11 - 3(4 - ΕΛΕΥΘΕΡΟ.jpg
126	ΠΑΙΧΝΙΔΙ 10 v 10 - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΓΚΟΛ ΑΠΟ ΤΑ ΑΚΡΑ.jpg
127	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΕΡΟΒΙΟ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ 5v5 - 4Χ4'.jpg
128	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v10 - COUNTER PRESS.jpg
129	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v10 - PRESS ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ - ΑΝΤΕΠΙΘΕΣΗ.jpg
130	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 6v6 ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ.jpg
131	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 7v6 - FORECHECKING.jpg
132	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΑΜΥΝΤΙΚΗΣ και ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 - ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ - (4v3 ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ - 2 ΑΜΥΝΤΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΑΙΑ).jpg
133	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 10v8 ΣΕ ΖΩΝΕΣ - ΥΠΕΡΑΡΙΘΜΙΑ - ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΞΟΝΑ .jpg
134	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΕ 6v4 - ΣΠΑΖΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΔΙΠΛΗ ΖΩΝΗ ΑΜΥΝΑΣ-ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΗΣ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΣΤΟΝ 10 .jpg
135	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΤΟΝ ΑΞΟΝΑ - ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΤΟΥ ΣΟΥΤ ΑΠΟ ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗ .jpg
136	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 9v9 -ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΣΤΙΣ ΛΥΣΕΙΣ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΧΩΡΟΥ-ΜΕΤΑΒΑΣΗ.jpg
137	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΚΑΘΕΤΗΣ ΜΕΤΑΒΙΒΑΣΗΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΞΟΝΑ ΣΕ 3 ΖΩΝΕΣ 6v6 και 1v1.jpg
138	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - 3(4 - ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΑΛΛΑΓΗ ΡΥΘΜΟΥ - ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΩΝ.jpg
139	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 11v11 - 3(4 - ΣΥΝΟΧΗ ΓΡΑΜΜΩΝ - ΑΛΛΑΓΗ ΡΥΘΜΟΥ.jpg
140	ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 8v8 ΣΤΟ ΜΙΣΟ ΓΗΠΕΔΟ.jpg
141	ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ
142	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ
143	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ - ΑΜΥΝΤΙΚΑ ΚΟΡΝΕΡ.jpg
144	ΣΤΑΤΙΚΕΣ ΦΑΣΕΙΣ -ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΚΟΡΝΕΡ.jpg
145	ΤΑΚΤΙΚΗ
146	ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ
147	ΤΑΧΥΤΗΤΑ
148	ΤΕΛΕΙΩΜΑΤΑ
149	ΤΕΧΝΙΚΗΣ

Αποθεραπεία

Κωδικός	Περιγραφή	Εικόνα
2	no_image.jpg
3	ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑ 2.jpg
4	ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΛΑ.jpg
5	ΔΡΟΜΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ με ΤΑΧΥΤΗΤΑ.jpg
6	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ - ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ - ΧΤΙΣΙΜΟ ΕΠΙΘΕΣΗΣ.jpg
7	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΑΓΩΝΑ.jpg
8	ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΜΠΑΛΑ ΕΛΕΥΘΕΡΑ.jpg
9	ΤΑΧΥΤΗΤΕΣ ΑΠΛΕΣ και ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ.jpg
10	ΧΑΛΑΡΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ - 1X10'.jpg
11	ΧΑΛΑΡΟ ΤΡΕΞΙΜΟ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ - 1X20'.jpg